SeasonWINDはてなブログ版

自転車、アニメ、マンガ、日常の由無し事を徒然なるままに書き綴っているブログです。

自転車

2週間ぶりに自転車に乗ってみた。

腰をGWの初っ端から痛めて自転車に乗るのを自重しておりましたが、だいぶマシになってきたのとこれ以上乗らないのはまず5月20日のアルプス安曇野センチュリーライドに支障が出そうだったので、乗りました。 AACRの車検に川崎のY'sロードに自転車に乗って行っ…

2018年6月号のサイクルスポーツとバイシクルクラブ

サイクルスポーツとバイシクルクラブはどちらもAmazon Kindle unlimitedの対象になっておりますので、2018年6月号をどちらも読みました。 というのも、どちらもヒルクライム特集となっており、富士ヒルクライム対策の参考になればと思ってのことです。 月刊…

GWはじめの3連休はダメダメでした。

GWはじめの3連休は初日は全く何もやる気が起きずにローラー台すら回さず。 2日目もヤビツ峠に行くことはなく多摩川CRから尾根幹に行って戻っての95kmをLSD。 これが結構体にきて、3日目もやる気が起きずというか腰が泣くほど痛くなってしまいローラー台の…

3週目平日4日目

今週は月曜日振休を取得し、ローラー台で火曜日は飲み会。水曜日は仕事でローラー台を回せず。 木曜日は21時頃に仕事を片付けて、ローラー台に乗りました。 明日の金曜日は飲むことが決まっているので、先週できなかった平日2回乗る目標を達成するために、2…

3週目平日1日目

今日は会社を振替休日でお休みしたので、平日とは言えませんが、ローラー台でSSTをやりました。 よくわからないのですが、ZWIFTのログがSTRAVAに上がらなかったので、PCに保存されているZWIFTのログを直接STRAVAにアップロードしました。 Cyclo Sphereのログ…

第8回GSRカップに参加してきた。

2018年4月21日(土)千葉の茂原ツインサーキットで開催の第8回GSRカップに参加してきました。 前にも書いたような気がしますが、GSRカップは皆勤賞になります。 関東圏で開催されている限りにおいてはなるべく参加したいと思っておりますが基本的にはクリテ…

2週目平日2日目

結局、朝活はできず。さらに夜は飲みに行ったため、練習できず。 火曜日にも乗らないのは今週平日2回の練習ノルマを達成するのに黄色信号が点灯しております。 明日の水曜日も夜は飲みというか会社関係のイベントがあるため、飲むこと必至。 そして、何だか…

2週目平日1日目

昨日FTP Testをやったからという訳ではないですが、結局朝は起きられなかったため、朝練はせず。 夜も中途半端な時間に帰宅したため、練習せず。 練習しようと思ったが、やらなかったというのが正しいのだけど、今週こそは朝活をしたいと思ったので、明日の…

日曜日のFTP Testと自転車点検にワイズロード川崎店に行って来ました。

昨日のブログの計画通りに本日はZWIFTでのFTP Testとワイズロード川崎店に行って自転車点検をして来ました。 seasonwind.hatenablog.com ワイズロード川崎店は3月下旬にオープンしたばかり。というか私の最寄りであったワイズロード環八R1店が閉店した後に…

平日5日目と土曜日

結局、今週は朝練は出来ませんでした。 これができるようになれば練習量は飛躍的に増やせると思うんですけどね。 さらに、金曜日は会社の飲み会でもあったため、夜練もできず。 ただ、一応平日2回の練習はこなせたので良し考える。 そして、土曜日の本日は…

平日3日目、4日目

昨日はいきなりブログの更新が途絶えました。 当然のように朝は起きられず練習せずでした。 そして、夜は約束していたのとは別の飲み会が事前に入っていたのを完全に失念していたという体たらく。 事前に入っていた方は会社のイベント的なものなので、約束し…

平日2日目は練習せず

いきなり毎日練習というのは土台無理な話であり、とはいえ今週末雨なので今日も練習してしたいと思ったのですが、仕事終わりに飲みに誘われてしまったので、今日は練習せず。 付き合い大事です。 ただ、元々明日飲みに行く計画があったため、明日の夜も練習…

平日トレーニング1回目

1日もやらずに終了ということはなく本日は、会社を20時少し過ぎに退社して家に帰る途中のすき家で夕飯を食べて、家に戻りすぐに着替えてZWIFTでSST(Short)のワークアウトをやりました。 本当は朝早く起きてワークアウトをやろうと思ったのですが、例の如く早…

直近の自転車イベント参加スケジュール

最近全くブログの更新をしておりませんでした。 3月には東京エンデューロに会社の先輩と参加していたのですが、すでに旬は去ったので、その記事は書くのを諦めました。 とはいえ、特段書くべきことはないですけどね。 唯一会社の人と参加できそうなレースで…

調子に乗るとロクなことがない(BRM218あおば200笹子DNF)

2018年の最初の自転車イベントとして白羽の矢を立てたのは、VCRあおば主催のBRM218あおば200笹子です。 200kmのブルベですね。今年はSRを取ろうと予定を組んでいるので、まずは前哨戦として200kmを走っておくかという軽い気持ちで参加しました。 ・・・・・…

パワートレーニングについて考えてみる。

昨年の夏にパイオニアペダリングモニターを右だけ購入して、使ってきておりますがシリアスライダーではない私はそこまで練習での追い込みをしてはおりません。 とは言え、先月参加したペダリングスキルアップセミナーで練習は辛くないと向上しないというある…

1月20日「ペダリングスキルアップセミナーLV1」in宮ケ瀬に参加してきた。

ウォークライドの「ペダリングスキルアップセミナーLV1」に参加してきました。 以前に申込をしていたのですが、仕事で行けなくなってしまったためのリベンジ受講です。 結果としては、今後のトレーニングの方向性を決める上で大変有意義なセミナーだったと思…

ZWIFTでFTP計測

本日は外で実走する気分にならなかったので、久しぶりにZWIFTでFTP Testをやりました。 前回実施したのは2017年7月1日で実に半年ぶり。 パワーメーターを導入したので、毎月FTP Testするぞと思っていた時期が私にもありましたが、FTP Testは本当にキツイので…

2018年参加イベント予定

昨日よりツールド草津の参加申込が始まっており、早速申込を済ませた私はそれ以外の参加したいイベントのHPをチェックしてみて、予定を立てはじめました。 とりあえず昨年はDNSが結構多かったので、今年は仕事以外でDNSをしないことを目標にしようと思います…

昨年の振り返りと今年の目標(自転車関連)

新年あけましておめでとうございます。 昨年は、年間1万km走ることを目標にしていたのですが、結果は6千kmちょいでまったく達成できませんでした。 月1千km走れば1万kmは余裕とか思っていたのですが、まったくそんなに走れなかった。結果的には月平均500km…

2017/12/23 東京ワンダーレース~味の素スタジアムステージ~ エントリー1組に参加してきた。

2017年の締めくくりとして「2017東京ワンダーレース」に参加してきました。 去年も参加しておりますが、去年は記事にしなかったんですね。 エントリーしたのはエントリークラス。 ビギナーよりも下のレベルのクラスですね。レース参加自体はかなりの数に参加…

ペダリングモニターセンサーが直った。

かなりの試行錯誤をしたようなしていないような気がするが、漸くペダリングモニターセンサーが直ったと言ってよい状態に本日なったことを確認した。 外で走っていて確認したので、できればローラー台でしっかり確認を取りたいところだが、年内は最後までFest…

まだ直らないペダリングモニターセンサー

パイオニアペダリングモニターの右側のみを使っている私ですが、先日ペダリングしているのに、パワーとケイデンスがしばしば0になるという現象を味わいまして、とりあえず電池交換をしてみました。 電池のステータスはGoodだったのですが、電波の状態が悪い…

正しいデータが取れない苦痛

久しぶりにZWIFTでトレーニングをしようとしたところペダリングモニターセンサーの値が正常に出力されない事象が発生した。 本件については、まだ解決していない。 ただ、解決しないと相当に困った問題になると感じている。 というのもZWIFTで自分のアバター…

トレーニングアシスト機能を使ってみた。

ペダリングモニターを購入して、サイクルコンピューターもガーミンから、パイオニアのSGX-CA500に変更したため、トレーニング管理もガーミンコネクトから、シクロスフィアに変更 しております。 そして、シクロスフィアのサービスとしてトレーニングアシスト…

LAKE CX237を購入しました。

愛用していたシューズのソールがボロボロになっていた(つま先のカーボンが割れたりしていた)ので、シマノのS-PHYRE RC9を購入したが、7月くらいだったと思います。 元々履いていたシューズのサイズは44だったのですが、少し大きいかなと感じておりました。…

第7回東京ヒルクライムHINOHARAステージは屈辱のDNF

どうしてこんなことになったのか・・・ 2017年10月1日(日)第7回東京ヒルクライムHINOHARAステージに参加してきました。 去年からそうだったのですが、このレースはヒルクライムレースにありがちな前日受付が必要ないんですよね。 しかも都内に住む私は、レ…

ロードバイクで強くなるために、筋トレは必要なのかという考察

9月はFUNRide主催のペダリング講習会に参加しており、かつ、その内容は体幹トレーニングであることを本ブログにも記載しております。 seasonwind.hatenablog.com seasonwind.hatenablog.com それで、実際のところその効果はどうなのかということを昨日実家に…

「スティグマータ」を読みました。

近藤史恵著「スティグマータ」を読みました。 「サクリファイス」シリーズといえば良いのでしょうか、自転車ロードレースを題材にした小説で若干ですがサスペンス要素もありますので、ロードレースに興味がなくともサスペンス好きの方にも楽しめるのではない…

第7回GSRカップ クリテリウム8周に参加してきた。

2017年9月9日(土)に袖ヶ浦フォレストレースウェイにて第7回GSRカップが開催されました。 GSRカップは第1回から休まず参加しているイベントなので今回も参加してきました。 種目はクリテリウム8周です。 袖ヶ浦は、茂原と比べて坂がそれほどきつくないと思…

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