「できる課長は「これ」をやらない！」を読みました。 実は購入したのは1年ほど前になるのですが、Kindle端末内で沈んでおりました。 そんな本書を読もうと思ったのは、最近どう考えても自分は担当業務に没頭しすぎていて課長業ができていないと感じたので、…

2019年7月21日（日）はJCRC第4戦in群馬サイクルスポーツセンター（CSC）Fクラスに参加してきました。 いつもは朝わりと早い時間にスタートなのですが、今回は12:06分スタートということで、前泊せずに当日移動で参戦してきました。 相変わらず朝に弱いので、…

今年は梅雨が非常に長いですね。 自転車はもっぱら部屋の中でローラー台を回すのみ。 ただ、ロングライドイベントとかに出るにはローラー台のトレーニングだけでは十分ではありません。 実走に勝るトレーニングはないのですが、パワーを効率的に上げるにはロ…

心拍センサーは、自転車に乗りはじめた頃はGarminを使っていました。 しかし、Garminの心拍センサーは利用していると心拍数を拾わなくなっていました。電池がなくなったということではなくて、胸にまくバンドとセンサー部との接触がバンドとセンサーの取り外…

自己啓発系の本は、それなりに好きで時々読んでいます。 最近、アウトプットが足りていないなと思いまして、本屋で見かけた「学びを結果に変えるアウトプット大全」という本をAmazonで検索したところKindle版もありましたので購入して読みました。 本書には…

2019年7月7日の七夕は岐阜県で行われる第16回乗鞍スライラインサイクルヒルクライム2019に参加してきました。 昨年は悪天候により中止となり、内心ホッとしたのですが今年は富士ヒルもまぁまぁの走りができたので天気を心配しつつ、高山に向かいました。 sea…