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自転車、アニメ、マンガ、日常の由無し事を徒然なるままに書き綴っているブログです。

自転車

トレーニングレース群馬CSC第2戦に参加してきた

2016年6月19日(日)LinkTOHOKU主催のトレーニングレース群馬CSC第2戦に参加してきました。 第1戦は、タイヤがスローパンクしており適切な空気圧でレースに臨めなかったことと、病み上りだったため納得の行くトレーニングはできなかったのですが、今回は個…

PROMIXXでプロテインをシェイク

先日の富士ヒルクライムで不甲斐ない成績を残した私は、自分のトレーニングを少し見直すことにしました。 ヒルクライムが遅いのは体重が重いというのが原因だと考えてはおりますが、富士ヒルクライムにおいては私よりも体重が重そうな人にも抜かれていること…

第13回富士ヒルクライムにて成長のなさを痛感したorz

2016年6月12日(日)に開催された第13回富士ヒルクライムに参加してきました。 今年で13回目を数える大会ですが、日本で最も参加者数が多い自転車イベントと言っても過言ではないでしょう。 今回の参加者数は8,000人を超えており年々規模を拡大しております…

リムテープ交換大事です。

最近、異様に自転車の後輪がパンクしまくっており、何が悪いのかと思案していたのですが、色々調べているとどうやらリムテープが古くて劣化していることに問題がありそう。 っというのも、タイヤを換えたばかりでもパンクしたし(リム打ちという可能性もある…

ろんぐらいだぁす!6.5巻読みました。

自転車にどっぷりはまる原因になったと言っても過言ではない「ろんぐらいだぁす!6.5巻」が発売されたので、購入して読んでみました。 ちなみに、私は「ろんぐらいだぁす」は紙のコミックとKindle版の2つ購入しています。1巻と0巻はKindle版をまだ購入して…

ZWIFTがMINOURA FG540 Hybrid Rollerに対応した

私が持っているローラー台は、MINOURA FG540 Hybrid Rollerというもので固定式でありながらも3本ローラーのような実走感が味わえるという優れもの。 とは言え、3本ローラーには乗ったことないし、普通に公道を走るような感じはしませんが、普通の固定ローラ…

土井雪広の世界で戦うためのロードバイク・トレーニングを読みました。

ほぼ毎月ロードバイクのイベントやレースに参加している私ですが、基本的には勝てません。 まぁ、練習量が足りないんだろうなぁとは思っておりますが、どのような練習が効率がいいのかの情報収集をするために、ロードバイク関連の書籍を読み漁っているわけで…

第4回GSRカップ クリテリウムアスリート出走!!

2016年5月14日(土)はオタクな自転車乗りが集まるGSRカップの第4回大会に参加してきました。 第1回から参加している大会なので、多少体調は悪くても参加必須なのです。 とはいえ、5月に入ってから完全に体調を崩しており実に2週間ぶりに自転車に…

2016年JCRC第2戦群馬Fクラス完走

さて、2016年4月17日(土)に群馬サイクルスポーツセンター(CSC)にて行われたJCRC第2戦Fクラスに出走してきました。 第1戦のFクラス出走者は私を含めても5名という少人数ではありましたが、今回は18名出走しました。

南鎌倉高校女子自転車部8巻を読みました。

随分前に自転車マンガについて記載したことがあるのですが、その記事でも触れております「南鎌倉高校女子自転車部」の8巻を読みました。

東京湾一周してきた。

兼ねてから実行したいと思っていた東京湾一周を実行してきました。 約200kmの長丁場になるため、一人ではなんだかなぁという気持ちになりかねないので、数少ないロード乗りの友人にも声をかけて二人での東京湾一周を敢行してきました。 とりあえず無事に完走…

アロマオイルでマッサージする効果

自転車にガッツリ乗ったら、行きつけのマッサージ屋に行くようにしているのですが、マッサージ屋もそんなに安くはないのでセルフマッサージもそれなりにやるようにはしております。 そんな時に利用しているのが、イナーメスポーツアロマオイルのリカバリーで…

ZwiftでFTP Testをやってみた。

土曜、日曜と天気がいまいち良くなくて室内練習をしました。 いや、土曜日はまったく何もやることがなくてiPadの囲碁アプリをダウンロードしてひたすら9路盤でコンピューター対戦をしていただけだったりもする。 っていうか、結局15級のコンピューターにも負…

2016年JCRC第1戦Fクラス惨敗

2016年3月26日(土)日本サイクルスポーツセンターの5kmコースにて2016年JCRC第1戦Fクラスに参加してきました。

パンクする時に限って携帯ポンプを持っていないという話

EQAクリテリウム後は実家に帰り、昨日は一旦電車で部屋に戻ってから再度実家に戻り、今日自転車で部屋に戻ってきました。 実家から、部屋までは実に60kmぐらい。Navitime自転車版がいつもとは違うルートでひたすら122号を走って帰って来ました。 それにして…

第6回EQAクリテリウム ビギナーAに参加してきました。

2016年3月19日(土)熊谷スポーツ文化公園にて開催されたエキップアサダ主催の第6回EQAクリテリウムに参加してきました。 このイベントに参加するのは3回目になるので、レース経験有のビギナーAクラスにエントリーしての参加です。 レース経験有とはいえ、…

栗村修のそこが知りたい!ロードバイクトレーニングを読みました。

栗村修さんのロードバイクトレーニングに関する新刊が発売されていたので、早速購入して読んでみました。 前著の「栗村修のかなり本気のロードバイクトレーニング」も読んでおり、他のトレーニング本とは違いゆるいトレーニング本ではあるものの栗村さんの考…

今月のメインはJCRCです。

南伊豆グランフォンドは苦手の坂を克服するために、参加したわけですが到底それだけで坂を克服することなどできることはなく日々たゆまぬ鍛錬が必要となるわけです。 って言いながら、グランフォンド後は一度も自転車に乗っていませんでした。 今日は友人宅…

第2回南伊豆グランフォンド完走しました。

2016年2月28日(日)南伊豆グランフォンドが開催されました。 走破距離110km総獲得標高2880mを7時間半以内に走りきるというイベントです。

プレ南伊豆グランフォンド(ヤビツ峠練習)

来週末に迫った南伊豆グランフォンドに向けて今日は、ヤビツ峠に行ってきました。 うちから名古木までが約60kmでヤビツ峠が11kmなので往復140km。 南伊豆グランフォンドは110kmなので30kmほど多めに走ることにはなりますが、獲得標高に差があるのでそこは気…

やっぱり朝型にならないとダメだな。

せっかくZwiftをはじめたのにも関わらず今週は平日まったくローラー台に乗らなかった。 っというのも、毎日残業で帰ってくるのが22時から24時とかになるとさすがにそこからローラー台に乗ろうという気分にはなれない。 21時なら何とか乗るかなぁっていう気持…

「バニー坂」読みました。

さて、自転車に関連するマンガを探しており、先日アキバのComic Zinに行った際にいっぱい平積みされていた「バニー坂」がKindleでも配信されていたので、購入して読みました。 このマンガは中村 哲也さんの短編集になりますが、バニーガールの話と自転車の話…

Festive 500のワッペンが届きました。

昨年末のクリスマスイブから大晦日にかけて行われていたRaphaのFestive500にエントリーしており、ギリギリ500km走破できたので、記念にワッペンの申請をしていたのが、今日仕事から帰って来たら、届いてました。 これって結構すごいなぁって思っていて、この…

続Zwiftでトレーニング

さて、本日は春の嵐で午前中は雨が激しく午後も風は止むことがなかったたため、昨日に引き続きZwiftでトレーニングしました。 結果は、以下のような感じ。 Zwiftではパワーメーターをつけていなくとも擬似的にパワーを表示してくれるので、パワートレーニン…

Zwiftはじめてみた

インドアトレーニングを楽しくやりたいと考えてZwiftをはじめてみました。 私の自転車はパワーメーターはついておりませんが、スピードメーター、ケイデンスセンサー、心拍モニターはありますのでPC(Mac)にAnt+のレシーバーをつければローラー台もあるので…

練習をサボってしまったorz

本日は祝日だったので、月末のイベントに備えてヤビツ峠に行こうと思ってたいのですが、気分が乗らなかったためヤビツ峠ライドは見送ってしまった。 午前中は部屋の中でダラダラと本読んだりアニメみたり寝ていたりと自堕落な状態で過ごし昼飯を食べに外に出…

vivo smart HR Jでの心拍モニター機能考察

自転車のトレーニングにおいて、心拍トレーニングを取り入れている諸兄は多いことだろう。 最近のトレンドはパワートレーニングであろうが、私の愛車Trek Domaneにおいては、安価なStages Powerはクランクとチェーンステーとのクリアランスが十分に確保でき…

第2回南伊豆グランフォンドに参加します

さて、2月は適当なレースイベントがみつからなったので、月末にある第2回南伊豆グランフォンドに参加します。 イベントページをみると、「南伊豆で一足早い春を、桜の季節を満喫!」とか書いてあるのでレースでもないし、ゆるふわ的なイベントもたまにはい…

Super Cycle Enduro in 幕張新都心 2015シリーズ第4戦参加

Super Cycle Enduro in 幕張新都心の3時間カテゴリにソロで参加してきました。 金曜日の天気予報では雨予報で天気を心配しましたが、土曜日の天気予報で見事天気は回復。 先週は仕事を頑張ったからご褒美かな。 海浜幕張公園でのレースは3回目になるのです…

エンデューロとは

エンデューロとは、決めれらた時間内にどれだけ走れるかを競うレースです。 多分、レースに興味がある自転車初心者にとって一番良い選択肢がエンデューロだと思っております。クリテリウムは足切りがありますが、エンデューロには足切りがないので時間いっぱ…

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